Bệnh zona thần kinh ăn gì và kiêng gì ?

Các triệu chứng zona thần kinh khiến tôi thực sự mệt mỏi, mất ăn mất ngủ. Tôi đã áp dụng đúng chỉ định cách điều trị của bác sĩ. Nhưng nghe nói chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Vậy bệnh zona thần kinh ăn gì và kiêng gì ? Mong được chuyên mục tư vấn cho tôi về chế độ ăn uống cho khi bị bệnh zona thần kinh với ạ!

Tôi xin cảm ơn!

(Trần Công Đăng – Vũng Tàu)

*Đáp: Đúng như bạn nói, khi bị zona thần kinh, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng. Một số thực phẩm có thể giúp bạn khắc phục những triệu chứng zona thần kinh nhanh hơn, nhưng ngược lại một số thực phẩm lại khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, cần loại bỏ ngay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi mắc bệnh zona thần kinh, bạn nên bổ sung đồng thời hạn chế một số loại thực phẩm sau đây:

Bị zona thần kinh nên ăn gì?

Bệnh nhân bị zona thần kinh nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu lysine, giàu kẽm, vitamin C, cam thảo, vitamin B6, B12,…

– Thực phẩm giàu lysine: Bạn có thể tìm thấy chúng nhiều trong: sữa, các sản phẩm từ sữa, cá, các loại đậu, phomát, thịt gà,… Lysine là axit amin được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng làm giảm sự tăng trưởng của virus; đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bởi vậy đừng bỏ qua chất này trong thực đơn hàng ngày của bạn nhé!

benh-zona-than-kinh-an-gi-va-kieng-gi

– Thực phẩm giàu kẽm và vitamin C: Người bị bệnh zona được khuyến khích ăn các loại thức ăn giàu kẽm và vitamin C. Đây là 2 dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể. Chúng hỗ trợ trị bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Một số thực phẩm gợi ý tốt cho bệnh nhân bị zona là: các loại rau màu xanh lá, cam ớt, dâu tây, các loại thịt đỏ, các loại đậu,…

Cam thảo: Không phải ngẫu nhiên mà vị thuốc này có trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Cam thảo có công dụng kháng viêm, chống virus,… chữa được nhiều bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp, đặc biệt phòng ngừa bệnh zona tấn công trở lại.

benh-zona-than-kinh-an-gi-va-kieng-gi1

Vitamin B6, B12: Người bị bệnh zona nên 3 lần/ngày bổ sung vitamin B6. Hoặc điều chỉnh bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại vitamin B6, B12 giúp hệ miễn dịch của bạn vững chắc hơn, do đó các triệu chứng bệnh zona bị đẩy lùi và ngăn chặn bệnh hữu hiệu. Chuối, khoai lang và khoai tây, sò, gan, cá, ngũ cốc, cá ngừ, cá, sữa và sữa chua,… là những thực phẩm giàu 2 nhóm vitamin này bạn chú ý sử dụng.

Bị zona thần kinh kiêng ăn gì?

Ngũ cốc tinh chế: Các tổn thương do bệnh zona gây ra có thể lâu được phục hồi nếu bạn không chú ý kiêng kị ngũ cốc dạng tinh chế.

  benh-zona-than-kinh-an-gi-va-kieng-gi2

– Thực phẩm giàu arginine: Chocolate, lúa mì, yến mạch, bánh mì trắng,… là những thực phẩm giàu Arginine bạn cần tránh. Bơi Arginine là axit amin có thể thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ virus gây bệnh zona.

– Rượu bia: Rượu bia và các đồ uống chứa cồn khác không tốt cho sức khỏe và được bác sĩ khuyên nên chú ý loại bỏ khi trong quá trình điều trị nhiều bệnh. Bệnh zona cũng vậy, hãy lưu ý hạn chế tối đa chúng nếu không muốn sức đề kháng cơ thể giảm, tạo điều kiện để virus lây bệnh lây lan nhanh hơn.

benh-zona-than-kinh-an-gi-va-kieng-gi3

– Thực phẩm khác: Một số loại thực phẩm chế biến ít vitamin và khoáng chất như đồ ngọt, đồ uống giàu carbohydrate, thức ăn được chê biến dưới dạng chiên rán,… nên chú ý hạn chế để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

3 Bình luận

  • Duy Trung

    cho e hỏi là ăn kiêng lúa mì có phải ăn kiêng cơm k ạ ?

    • Kiên Phạm

      Ko nhé =.= Gạo không phải lúa mì

  • Kim Hồng

    Tôi bị nổi mụn cả phần ngực trái .sau 10 ngày thì khô song đến nay 17 rồi tôi vẫn đau rát , ngứa , vậy tôi có nên uống thuốc tiếp , bôi thuốc hay phải làm gì nữa ko?btrong thời gian bệnh tôi dùng thuốc kháng vr , giảm đau , kháng viêm , kháng dị ứng. Đaayf đủ 10 ngày. Dạ xin lời tư vấn , cảm ơn rất nhiều.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục