Cách trị da khô ngứa bong tróc vảy

Tình trạng da khô rất phổ biến tại các nước nhiệt đới như Việt Nam. Tìm hiểu về căn bệnh da khô và cách trị da khô ngứa bong tróc vảy hiệu quả.

Các nguyên nhân khiến da bị khô ngứa bong tróc vảy

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay

1. Thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi dễ khiến da bị khô, nhất là khi chuyển sang mùa lạnh. Bệnh dị ứng thời tiết hay làm da khô nứt và ngứa ngáy.

Bạn có muốn tìm hiểu thêm: Triệu chứng của bệnh dị ứng thời tiết

2. Tắm nước nóng thường xuyên

Việc thường xuyên tắm nước nóng sẽ làm da mất đi độ ẩm và bị khô, bong tróc ra các mảng vảy. Pha nước tắm không nên pha quá nóng. Với những hôm thời tiết dễ chịu, nên tắm nước lạnh bình thường, không nên tắm vào đêm khuya.

3. Sử dụng các chất tẩy rửa mạnh

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại hóa chất tẩy rửa, tẩy trắng, lột da sinh học,… Các sản phẩm này có loại chưa được kiểm định chất lượng, có khi chứa nhiều mầm tai họa không lường trước được. Muốn bảo vệ làn da an toàn không khô nứt, tốt nhất là chọn các loại xà phòng có mùi nhẹ, không có chất tẩy mạnh.

4. Mặc quần áo không thoải mái

Đây cũng là nguyên nhân khiến da bị khô và ngứa. Nhiều loại sợi vải quần áo cọ sát và da sẽ gây cảm giác ngứa da, làm da bong lên các mảng màu trắng.

5. Dùng thuốc không đúng cách

Một số loại thuốc trị tiểu đường, huyết áp, trị mụn,… có tác dụng phụ là làm khô da, bong da. Nếu khi dùng thuốc mà phát hiện các kích ứng về da, nên trao đổi lại với các bác sĩ để có thể tìm giải pháp khác thích hợp hơn.

6. Mắc một vài căn bệnh

Nếu bị suy giáp hay tiểu đường rất dễ có biểu hiện ra bên ngoài là làm khô da. Bị các bệnh ngoài da như aczema, vảy nến,..cũng có biểu hiện này.

Có thể bạn chưa biết: Eczema là bệnh gì ?

7. Da chịu ảnh hưởng của ánh nắng trực tiếp

Tia cực tím sẽ phá hủy các biểu bì da, làm da cháy nắng và khô ráp. Khi da bị các tia cực tím xâm nhập lâu ngày sẽ làm tổn thương da, da nhăn, khô và chảy xệ.

8. Da lão hóa

Khi cơ thể bị lão hóa cũng khiến tình trạng da khô nẻ xảy ra. Phụ nữ trên 40 tuổi sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa da rõ rệt.

Cách trị da khô ngứa bong tróc vảy

1. Uống đủ nước

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay2

Bổ sung đủ nước sẽ làm giảm tình trạng da khô ngứa bong tróc vảy. Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày là cần thiết. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước trái cây, sữa hay các loại trà thanh nhiệt làm mát cơ thể.

2. Bôi kem dưỡng ẩm

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay3

Các loại kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp nước và làm tăng độ ẩm cho da. Có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm từ thảo dược thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa,… Tuy nhiên, bôi kem dưỡng ẩm chỉ giảm tình trạng da khô ngứa bong tróc vảy nhất thời, điều trị lâu dài sẽ làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

3. Ăn uống đủ chất

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay6

Bổ sung đủ chất, nhất là các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E để da không bị khô. Các thực phẩm tốt cho người bị da khô đó là cá biển, thịt bò, súp lơ xanh,…

4. Bảo vệ cơ thể hợp lý

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay5

Khi đi ra ngoài, cần ăn mặc đủ dài để tránh bụi, tránh nắng. Những người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại phải có đồ bảo hộ. Mỗi ngày cần tắm rửa sạch sẽ, không tắm quá lâu và không tắm nước quá nóng.

5. Tập thể dục tăng cường sức đề kháng

cach-tri-da-kho-ngua-bong-troc-vay4

Các bài tập thể dục sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại các căn bệnh gây khô ngứa da bong tróc vảy. Nên tập các bài thể dục vừa sức và kiên trì tập luyện thể dục mỗi ngày.

Thông tin hữu ích cho bạn: Cách trị ngứa toàn thân kéo dài

Có 1 bình luận

  • nguyễn đình nhật diễn

    mình cũng bị ngứa rồi bong da.uống thuốc tây không hết,sau đó uống thuốc bắc kèm bôi mà uống xong người mình nổi như nổi mề đay ở chỗ không ngứa,không biết la tác dụng của thuốc như vậy hay sao ạ?

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục